Report
開催レポート
初心者向けメンズスキンケア講座
スキンケアの基本と肌タイプの診断を学び、洗顔から保湿までを実践。スキンチェッカーで、ケアの前後の肌の状態を数値でも確かめました。
- 今まで何となくやっていたので、基本を知れてよかった
- さっきより肌がやわらかくなった気がする！
夏の睡眠を見直す 快眠のための生活習慣を学ぶ講座
季節の変化が眠りに与える影響や、入浴の工夫など毎日できる習慣を学び、無理なく続けられるアクションプランを立てました。
- すぐに取り入れられそう
- こんなに簡単でいいんですね
腸タイプ診断付き はじめての腸活講座
食生活チェックと腸タイプ診断で自分の体質を知り、腸もみも体験。最後に、今日から始めるアクションを一人ひとり決めました。
- まさにこのタイプだ…！
- え、腸って睡眠にも関係あるんですか？
